Enesejuhtimise vebinar uuest normaalsusest

16. veebruaril korraldasime Soome-Eesti Kaubanduskoja liikmetele vebinari mille nimeks sai “Uus normaalsus-ajunippe edukaks toimetulekuks”. Vebinari viis läbi psühholoog Eva-Maria Kangro(PhD) ning see osutus liikmete hulgas äärmiselt populaarseks.

Kestev muutlikkus tänu pikalt kestnud nn. koroonakriisile on esitanud meie psüühikale korraliku väljakutse. Mis võis olla hästi talutav ja isegi kasulik lühiajaliselt, on osutunud paljudele pikemas plaanis päris kurnavaks. Seega päädib kestev määramatus, teadmatus ja pidev valmidus ümber kohaneda üha enam kurnatuse ja ärevusega. Vebinaril saime teada, mida ette võtta ja kuidas iseenda elutervist toetada ning mismoodi iseend ja teisi ülemäärase stressi eest kaitsta.

Suur tänu esinejale ja osalejatele!