Helmikuun 16. päivänä järjestimme Suomalais-virolaisen kauppakamarin jäsenille webinaarin nimellä ”Uusi normaalisuus-aivovinkit selviytyäkseen”. Webinaarissa esiintyi psykologi Eva-Maria Kangro (PhD), ja se osoittautui jäsenten keskuudessa äärimmäisen suosituksi.

Koronakriisistä johtuva pitkäaikainen vaihtelevuus on ollut haastava meidän psyykkiselle hyvinvoinnille. Mikä saattoi olla hyvin siedettävää ja jopa hyödyllinen  lyhyellä aikavälillä, on osoittautunut pitkällä aikavälillä monelle aika uuvuttavaksi. Jatkuvaan epävarmuuteen ja tietämättömyyteen vaikuttaa siis yhä enemmän uupumus ja ahdistus. Webinaarissa saimme tietoa siitä, mitä voimme tehdä ja miten tukea omaa elämänterveyttämme ja miten voimme suojata itseämme ja muita  liialliselta stressiltä.

Iso kiitos esiintyjälle ja osallistujille!